随想云记 | 0325 韧带撕裂，但关节稳定性良好，建议开始康复训练，康复日记（？）

2025/03/25 关节稳定性好，建议康复训练

去挂了江苏省人民医院的踝膝运动损伤专病门诊，专家认为撕裂不严重且关节稳定性良好，建议康复训练一段时间再复诊确认情况。

2025/03/21

更新：重新找专家看了MRI影像，认为是踝距腓前韧带撕裂，但仍保有一定的连续性。

预估保守治疗继续制动1个月。重点是完全制动！！！就是不要再大胆的尝试下地了！！！

真是惊天一摔啊！

话说回来，还没有说过是怎么受伤的。

下班路上从台阶上踏空了，左脚罪大恶极，踏空之后自己几乎没事，给右脚崴的够呛。

2025/03/20

更新：初步诊断踝距腓前韧带断裂。

这下估计不是一个月的问题了。

一直以为自己很乐观，但是医生说可能要手术的时候还是咯噔一下。

2025/03/06 脚摔伤了，闷在房间里要发霉了

本来以为自己是个挺宅的人，但是脚摔伤之后在房间里闷了差不多三周，已经要发霉了。

好难受呀，看来我还不算真正的室内派，还是想要偶尔接受太阳的沐浴的。

一段碎碎念，也许脚好了就会删掉。